Összetevők4 csésze (500 g) zabpehely1 csésze (125 g) dió/mag (pekándió, mandulaforgács, napraforgómag)¼ csésze (30 g) Chia mag¼ teáskanál finom tengeri só½ csésze (120 ml) olvasztott kókuszolaj1/3 csésze (80 ml) juharszirup1…
Húsvétkor a csokoládé elengedhetetlen, és tökéletes ürügy a fogyasztására! A csokis húsvéti tojásfészek sütemények kötelezőek minden háztartásban, és hamarosan a gyerekek kedvencei lesznek. Rendkívül egyszerűek, és az egész család számára…
Húshagyókedd – ha nincs bejelölve a naptáradban ez a nap, hamarosan meg fogod tenni! A palacsinta napnak is nevezett húshagyókedd ideális ürügy arra, hogy kipróbáld azt a dekadens palacsinta receptet,…
A zabkása fantasztikus lehetőség egy egészséges, tápláló és ízletes reggelihez. Ez az áfonyás és mogyoróvajas zabkása receptje tökéletes a hét bármely napjára, akár otthon, akár útközben.Tipp: Használj citrom illóolajat, hogy…
Hozzávalók: 30 csepp levendula 30 csepp római kamilla 10 csepp mirha 5 csepp borsmenta Töltsd az illóolajokat 10 ml rollos üvegcsébe, majd öntsd fel frakcionált kókuszolajjal. Kend be a fülek…
Hozzávalók: 4 csepp fahéj 4 csepp szegfűszeg 6 csepp citrom 6 csepp teafa 4 csepp oregáno 6 csepp rozmaring Töltsd az illóolajokat 10 ml rollos üvegcsébe, majd öntsd fel frakcionált…
Hozzávalók: 40 csepp Légzés keverék 25 csepp Eukaliptusz 20 csepp Tömjén Töltsd az illóoljaokat 10 mp rollos üvegcsébe, majd öntsd fel frakcionált kókuszolajjal. Kend be a mellkast és / vagy…
Használd ezt a keveréket bármikor a nap folyamán, amikor úgy érzed egy kis mentális frissességre van szükséged. Hozzávalók: 40 csepp Vadnarancs 40 csepp Borsmenta Töltsd az illóolajokat a 10 ml…
Könnyed és bűntelen élvezet! :) Glutén- tojás- és tejmentes finomság. Hozzávalók: ½ cup méz 1 és ¼ cup darált mandula 1 adagoló kanál protein por ½ cup mogyoróvaj 1/8 cup…
Könnyed és bűntelen élvezet! Glutén- tojás- és tejmentes finomság. Hozzávalók: 1 cup darált mandula 1-2 tk mogyoróvaj 1ek kókuszolaj ¼ cup k kakaópor 12 db datolya (aszalt) kókuszreszelék Tedd az…
